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19.01.10  1月広報 のびやか健康館 かんたんリズム体操&爽快棒 無料体験会

音楽のリズムに合わせて体を動かします。リズムに合わせて体操することで脳の活性化にも繋がります。その後円柱状の棒を使ってストレッチを行います。背中周辺の筋肉をほぐすことで肩こり・腰痛の予防改善の効果が期待できますheart04皆さまのご参加お待ちしておりますhappy01

note日時:2019年1月18日(金) 12時00分~13時00分(60分)、2019年1月21日(月)14時00分~15時00分(60分)

note場所:堺市立のびやか健康館

note定員:30名

note対象者:16歳以上

note料金:無料

noteご用意いただく物:動きやすい服装(シューズは不要)、汗ふき用タオル、水分補給の為の飲み物 *レンタルはございません。 *必要な方は着替えをお持ちください。

note申込方法:1月7日(月)朝11時より、お電話または直接フロントにて、先着順で承ります。定員になり次第、締め切らせていただきます。(FAX、ご郵送でのお申込みはお受けいたしかねますので、ご了承ください。)

note申込受付電話番号:のびやか健康館 telephone072-246-5051(水曜日休館)

noteご不明な点がございましたら、のびやか健康館(telephone072-246-5051)までお電話にてお問い合わせ下さい。休館日:水曜日。

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